Sallatë orizi. Receta gatimi. Dieta mesdhetare.

Sallatë orizi

Sallatë orizi është një pjatë e parë dhe një sallatë e freskët në këto ditë të nxehta, është perfekte për një drekë apo darkë verore. Shumë e thjeshtë dhe e shpejtë për t’u përgatitur.

DETAJE

Koha e përgatitjes

15 Minuta

Koha e gatimit

8-10 minuta

PËRBËRËSIT

  • Oriz bazmati

  • Peshk ton konservë

  • Kastraveca turshi

  • Spec i kuq turshi

  • Ullinj pa bërthamë

  • Vaj ulliri

  • Kripë

  • Misër i zier

PËRGATITJA

Si fillim përgatit orizin. Orizi bazmati i shkon shumë kësaj sallate, se është më i lehtë. E skuq pak me vaj ulliri në një tenxhere apo tigan, i shton masën e ujit (1oriz x 2 ujë) me pak kripë ose dado dhe e lë të ziej. Ndërkohë, në një tas të madh, ku do i shtosh orizin e zier, përzien peshkun ton me turshitë dhe ullinjtë e prerë me copa të vogla dhe misrin, i shton pak vaj ulliri me kripë (nëse turshitë nuk janë shumë të kripura) dhe i përzien mirë. Pasi orizi ka zier, e hedh tek tasi me turshitë dhe peshkun ton konservë dhe i përzien mirë. Shërbehet e freskët, kështu që mund ta ruash në frigorifer disa orë përpara se ta shërbesh edhe pas, nëse ngelet.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *